top of page

Cursos

Mudar para Desinflamar

Pilar da alimentação e intestino para reverter os quadros de doenças crônicas.

ConectarSer

Espiritualidade no Autoconhecimento & Autocuidado.

Workshops

Sobre alimentação, inflamação, sono, estresse e atividade física.

mulher-respirando-fernanda-gama.png

Curso

Mudar para Desinflamar

Trago como foco o pilar da alimentação e intestino para reverter os quadros de doenças crônicas como hipertensão, pre-diabetes, diabetes, sobrepeso, doenças autoimunes entre outras, todas causadas pela mesma origem: micro-inflamação ou inflamação de baixo grau.

mulher-respirando.jpg

Curso

ConectarSer

Espiritualidade no Autoconhecimento & Autocuidado

​

Nesse curso, eu e minha parceira terapeuta do eneagrama, apresentamos ferramentas de autoconhecimento como Biográfico e Temperamentos (com base na antroposofia), Eneagrama, além de apresentar uma visão ampliada do ser humano através da antroposofia. 

Também abordo os 6 pilares da saúde com dicas práticas de mudança de habitos para aplicar no dia a dia.

Alimentação

Sono

Manejo do estresse

Atividade física

Relacionamentos saudáveis e rede de apoio

Cessação de tabaco e álcool

Se tiver interesse em participar dos cursos e workshops, faça seu cadastro que te aviso quando tiverem as próximas edições

Quero receber informações sobre:

Interesse demonstrado com sucesso!

whatsapp.png
bottom of page